Снижение вреда от Е
Некоторые исследователи предполагают, что отрицательного влияния Экстази в частности и фенэтиламинов в целом на серотониновую систему можно избежать (или снизить его выраженность), принимая антиоксиданты.
B. Leibovitz (1999) предлагает в качестве предупредительной меры использовать:
- 5 мг бета-каротина,
- 2 г биофлавонидов,
- 100 мг коэнзима Q ,
- 2–4 г аскорбиновой кислоты,
- 1 г L-кaрнитина,
- 2 г N-ацетилцистеина,
- 250 мкг селена,
- 1000 ME токоферола.
Что где содержится:
- Бета-каротин - морковь, помидор, или аптечный стафф - витаминки Триовит.
- Биофлавоноиды - Кверцетин, Рутин, Аскорутин. И всех зае##ший по рекламе Биофлаваноид Лиственницы Сибирской… ээээ…. Капиллар, нахххх
- Коэнзим Q - это к хербалайфщикам. И в палатки с БАДами.
- Аскорбинка - это и дебилу понятно. В аптеках бывают пакетики по 2,5 грамма (от 3 до 5 руб. за шт), они лучше всего. В соке разболтал и сидишь, попиваешь неспеша.
- L-карнитин - драгс из магазинов для качков. Аптечные варианты: Элькар 20% - стало быть, 5 кубов. Карнитина хлорид ампульный 10% - его по 10 кубов исключительно перорально.
- N-ацетилцистеин - всем известные отхаркивающие лекарств АЦЦ и Флуимуцил. В пакетиках или шипучие.
- Селен - такая жижа НеоСелен. Витаминки Триовит.
- Токоферол - Витамин Е. Бывает жидкий в пузырьках, в капсулах и ампульный. Стоит копейки.
Brian Leibovitz, Ph.D.:
(на английском)